ほっこり♪小豆🍞

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今日も朝から雨☔

そして寒いんだもの😨

気分はどっぷり秋～冬🍁

なので・・・

今日のパンは

ゆであずきを入れて

あずきパン🍞

ゆでただけなので

甘くはないのです

朝ごはんにも合うと

思います🍴

あずきは身体に

イイんですよね～～🧡

食物繊維 便秘解消

ポリフェノール アンチエイジング

鉄分 貧血予防

サポニン コレステロール低下

ビタミンB1. 冷え性改善

カリウム 高血圧予防

ほっこりとあずきが

美味しく感じられる

季節なんですよ😁

そして今日の夕食は

暖かい鍋にでも🍲

しちゃおうかな？？